Ученые из Медицинского центра Университета Ханьян в Южной Корее провели исследование, в котором были проанализированы данные 54 809 подростков. Исследование показало связь между временем использования смартфона и негативными последствиями для психического здоровья.
Особенно выраженные негативные последствия наблюдались у подростков, которые использовали смартфоны более 4 часов в день. В этой группе было выше риска развития стресса на 16%, депрессии на 22% и проблем со сном на 17% по сравнению с теми, кто проводил меньше времени за смартфоном.
Также было обнаружено, что подростки, которые использовали смартфоны от 2 до 4 часов в день, также демонстрировали признаки чрезмерной зависимости от гаджетов. Однако у них не наблюдалось других негативных последствий для здоровья, в отличие от тех, кто не пользовался смартфонами.
Кроме того, у подростков, которые проводили более 4 часов за смартфонами, была в два раза большая вероятность развития зависимости от них, а также на 9% больше вероятность ожирения.