Четыре года назад было доказано, что синий свет подавляет выработку мелатонина и нарушает режим сна.
Новые исследования показали, что такой свет также усиливает продукцию меланина в коже. Это может привести к появлению пигментных пятен, особенно у людей с темной или чувствительной кожей.
Синий свет разрушает коллаген, вызывая морщины. Эффект наблюдается при длительном «облучении» в 1 см от лица.
Нарушения сна из-за подавления мелатонина негативно сказываются на состоянии кожи через воспалительные процессы.
Для защиты лучше использовать косметику со спектральным фильтром. Также не стоит держать гаджеты слишком близко и отключать их за 1-2 часа до сна.
Исследований пользы косметики для защиты от гаджетов пока недостаточно. Но влияние синего цвета на кожу и сон подтверждено научно.