Согласно исследованию, опубликованному в 2024 году, чрезмерное употребление алкоголя связано с ускоренным старением мозга и развитием когнитивных нарушений. Дементия, которая затрагивает каждого десятого человека старше 65 лет, стала важной темой для изучения, и ученые установили, что алкоголь играет ключевую роль в этом процессе.
Алкоголь не только вызывает когнитивные нарушения, но и способствует окислительному стрессу в организме, что ведет к повреждению нейронов и снижению умственных способностей. Это воздействие происходит независимо от возраста, подчеркивает сертифицированный диетолог и магистр наук Мэгги Мун.
Длительное потребление алкоголя вызывает необратимые изменения в химических процессах мозга, нарушая его нормальную работу. Кроме того, алкоголь оказывает комплексное негативное влияние на организм, повреждая микробиом кишечника и усиливая воспалительные процессы.
Для профилактики деменции специалисты рекомендуют существенно ограничить потребление алкоголя или полностью отказаться от него, чтобы замедлить процессы старения мозга.