В результате исследования выявлены самые распространенные вредные привычки детей в онлайн-пространстве. Взгляд IT-эксперта Дмитрия Коняева позволяет понять, что зависимость от просмотра коротких видео связана с дофамином, химическим веществом, ответственным за чувство удовольствия.
Дети, поглощенные бесконечным скроллингом и видеороликами, могут запросто утратить чувство времени и реальности, что свидетельствует о цифровой зависимости. Это влияет на их внимание, способность концентрироваться и, как следствие, на учебные показатели.
Отсутствие доступа к гаджетам и ограничение времени перед экраном вызывают тревогу у подростков, что свидетельствует о зависимости. Постоянный контроль социальных сетей, постоянные обновления и ночные сессии с телефоном могут сказываться на психическом здоровье.
Дмитрий Коняев подчеркнул, что краткосрочное удовольствие от соцсетей обусловлено дофамином, который активно вырабатывается при просмотре коротких видео и проверке обновлений. Однако такой подход формирует поверхностное мышление и мешает развитию критического восприятия.
Ученые подтвердили, что длительное время в соцсетях ухудшает способность к концентрации и обучению. Кроме того, привычка к коротким роликам уменьшает способность к анализу и углубленному пониманию информации.
Родители и педагоги играют важную роль в борьбе с этим явлением. Ограничение времени за гаджетами, поощрение спорта, хобби и других деятельностей помогают переключить внимание детей на более полезные занятия.
Подход, предлагающий замену времени в соцсетях на обучение программированию или другим полезным навыкам, может стимулировать у детей интерес к учебе и новым возможностям.
Таким образом, борьба с зависимостью от гаджетов и соцсетей требует комплексного подхода, включая образовательные и развивающие мероприятия, а также поддержку и руководство со стороны взрослых.
Источник: Газета.ру.