Самооценка — сложный психологический процесс, играющий важную роль в жизни индивидов. Временами она может быть искажена, однако ее возможно изменить. Самооценка сильно зависима от социокультурных факторов. Успешные личности выделяются самодисциплиной, умением уважать окружающих, самоуверенностью. Они также обладают рядом других черт характера, способствующих достижению успеха: настойчивостью, умением решать проблемы, адаптироваться, учиться на ошибках. Полезно уделять внимание личному развитию, устанавливать реалистичные цели, постепенно работать над достижением желаемого.
Самоутверждение и уверенность
Самоутверждение или уверенность — процесс, требующий времени, усилий. Используя правильный подход, можно добиться заметных результатов. Уверенность не является врожденным качеством, она приобретается благодаря постоянному самосовершенствованию, развитию личности. Обрести уверенность можно обрести даже играя в казино онлайн. Самодисциплина, согласно мнению психологов, является одной из ключевых черт характера. Подобное умение позволяют контролировать собственные действия, придерживаться определенных правил, определять приоритеты. Психолог утверждает:
- самоутверждение помогает принимать правильные решения, добиваться успеха
- успешные личности обладают толерантностью. Они проявляют уважение, способны сотрудничать эффективно, осознавая большую пользу совместной работы.
- навыки самоутверждения можно развивать.
Психологи настаивают — необходимо постоянно напоминать себе о достижениях — маленьких, больших. Здесь помогут ведение дневника успехов, самопохвала, например, при выигрыше в Eldoorado оригинал.
Негативные последствия низкой самооценки
Низкая самооценка, отсутствие уверенности служат причиной избежания новых знакомств, исполнения сложных задач, страха новых опытов. Подобный подход может казаться безопасным, иллюзорно позволяя избегать возможных неудач, разочарований. Фактически подход усиливает сомнения/страхи, обучая бесполезным приемам избегать трудностей.
Жизнь личностей, высоко ценящих себя значительно более счастлива, удовлетворительна. Постоянные сомнения, неуверенность вредят психическому здоровью, развивают депрессию, тревожность. Следовательно, личности прибегают к различным вредным привычкам: курению, чрезмерное употребление алкоголя, пытаясь побороть проблемы.
Работая над укреплением своей самооценки, мы можем найти большее удовлетворение в жизни и обрести внутреннюю уверенность и радость. Повышение самооценки — это не простая задача, но все усилия, вложенные в этот процесс, определенно того стоят.
Существуют несложные шаги, помогающие улучшить самооценку. Высокая самооценка обуславливает лучшее физическое/психологическое здоровье, способствует достижению успеха. Индивиды, обладающие высокой самооценкой просто рискуют, берутся выполнять новые трудные задачи.