Доверие — основной психологический элемент, означающий веру в то, что другие люди имеют добрые или нейтральные намерения к человеку, что позволяет ему чувствовать себя безопасно в их присутствии. Способность доверять формируется в раннем детстве, особенно в возрасте от года до трех лет. В этом возрасте формируется базовое доверие к миру: когда младенец получает необходимую любовь и заботу, он начинает верить, что мир добр к нему. Если же ребенок не получает достаточно заботы, он развить отношение к миру как к холодному и враждебному месту.
Люди, которым сложно довериться
Мы не должны доверять всем. Естественно, возникают сомнения если в отношениях уже были:
- Ложь;
- измены;
- пустые обещания.
Но, когда реальных оснований для недоверия нет, но человек все равно не может кому-либо доверять (ни людям, ни неодушевленным предметам, например, Эльдорадо официальный сайт), это связано с базовым недоверием к миру или унаследованным убеждениям. Таких людей легко узнать по фразам:
- Женщинам нельзя доверять;
- все мужчины изменяют;
- полагаться стоит только на себя.
Преодолеть подобное возможно:
При наличии реальных подозрений, обсудите их с партнером. Поймите, стоит ли оставаться в таких отношениях. Если да, подумайте, как укрепить доверие. Если объективные причины для недоверия отсутствуют, это может мешать и в дальнейшем строить отношения. В данном случае:
- Обратитесь к саморефлексии;
- пойдите к специалисту: возможно, в прошлом был травматический опыт, с которым нужно поработать.
Кроме того, стоит:
- Заняться самоанализом и поработать над самооценкой, используя различные методики;
- привыкайте постепенно к новой реальности: напоминаете себе о своей ценности и достоинстве хороших отношений.
Не стоит бояться работать с травматическим опытом. Параллельно можно тренировать доверие с помощью игр на удачу в internet casino.
Причина скрывается в прошлом
Столкнувшись в жизни с предательством, важно понимать, то что вас предал один человек, не означает, что все последующие тоже будут предавать. Научиться доверять помогут методы:
- Проведите рефлексию: составьте список людей, которым вы доверяете. Это помогает увидеть, что у вас также был положительный опыт;
- прекратите жалеть себя и ограничиваться негативным опытом: найдите силы полученный осмыслить опыт, сделать выводы и двигаться дальше;
- подумайте о положительном опыте: какие это были отношения, в чем таилось доверие;
- создайте новый положительный опыт.
Лучший способ проверить, можете ли вы доверять кому-то — это действительно довериться конкретному человеку. Но стоит быть уверенным, что этот риск того стоит.